JAK VYUŽÍT CHLORELLU V KUCHYNI

Svou denní dávku chlorelly nemusíte každý den polykat pouze ve formě tablet. Pro zpestření vaší detoxikace vyzkoušejte NEOBOTANICS® ČESKOU CHLORELLU ve formě prášku, kterou můžete použít při přípravě nejrůznějších pokrmů.

chlorella chia pudingBuďte kreativní a přimíchejte si chlorellu do smoothie, ovesné kaše, pomazánky nebo džusu. Pozor však, aby se řasa zpracovávala vždy max. do 40 °C a byl tak zachován vysoký obsah všech aktivních látek.

Chlorellový chia puding

Vhodné jako: snídaně nebo svačina
Potřebujete:

  • 3 g (1 čajová lžička) NEOBOTANICS® ČESKÁ CHLORELLA
  • 15 g (1,5 polévkové lžíce) NEOBOTANICS® CHIA SEMÍNKA BIO
  • 10 polévkových lžic rostlinného mléka (mandlové, rýžové s kokosem apod.)
  • ovoce dle chuti

Postup: Chia semínka a mléko smíchejte, občas promíchejte a vyčkejte cca 10 min, než se semínka nasáknou a vytvoří hutnou konzistenci podobnou pudingu. Můžete také nechat odležet přes noc v lednici. Přidejte chlorellu a dobře promíchejte. Ozdobte nakrájeným ovocem a podávejte. Můžete dle libosti obměňovat, přidat ořechy, sušené plody superfood, koření apod.

chlorella napojOvocný nápoj s chlorellou a skořicí

Vhodné jako: osvěžující nápoj kdykoliv během dne
Potřebujete (na cca 1 l nápoje):

  • 3 g (1 čajová lžička) NEOBOTANICS® ČESKÁ CHLORELLA
  • 1 l jablečného džusu
  • šťáva z jednoho citronu
  • 1 čajová lžička mleté skořice

Postup: Ovocný nápoj s chlorellou vás osvěží, tělu dodá vitaminy, minerály a další účinné látky a zároveň si touto formou můžete zpříjemnit svou detoxikační proceduru – nápoj obsahuje doporučenou denní dávku chlorelly. Chlorellu dobře rozmíchejte v cca 1 dcl jablečného džusu, přelijte do zbylého džusu, přidejte citronovou šťávu a skořici. Pro lepší rozmíchání všech ingrediencí můžete použít shaker. Nápoj lze obměňovat. Místo jablečného džusu vyzkoušejte pomerančový nebo ananasový.

„DETOX“ sendvič s chlorellovou pomazánkou

sendvic chlorellaVhodné jako: svačina nebo lehká večeře
Potřebujete:

  • 3 g (1 čajová lžička) NEOBOTANICS® ČESKÁ CHLORELLA
  • 3 g (1 čajová lžička) NEOBOTANICS® KONOPNÉ SEMÍNKO BIO
  • 100 g sýru typu lučina
  • 1 avokádo
  • 30 g sýru mozzarella
  • 2 ředkvičky
  • hrst čerstvého salátu (např. polníček, rukola)
  • 2 plátky celozrnného pečiva

Postup: Chlorellová pomazánka je zajímavý způsob, jak dát svému tělu doporučenou denní dávku řasy, aniž by bylo nutné polykat tablety. Pomazánku vytvoříte smícháním jedné čajové lžičky chlorelly s lučinou. Natřete ji v silnější vrstvě na celozrnné pečivo, přidejte plátky avokáda, natrhané kousky mozzarelly, nakrájené ředkvičky a salát. Vše posypte konopným semínkem a přiložte druhý plátek chleba. Tato jarní detox svačina, lehký oběd nebo večeře obsahuje díky semínkům a avokádu také vysoké množství zdravých tuků.

chlorella foto

NYCE 1140x100 2