KNIHY, KTERÉ MUSÍTE MÍT

Nové knihy na našem trhu, které stojí zato si přečíst: Zatočte se stresem, Energie v živé stravě, Projezte se ke kráse.

Zatočte se stresem

Adaptogeny – omlazující byliny, rostliny nesmrtelnosti. Nechte se inspirovat ájurvédou a tradiční čínskou medicínou a adaptujte své tělo na stresové a zátěžové podmínky. Díky adaptogenům obnovíte tělesnou rovnováhu a odoláte vlivům vnějšího prostředí.

302 Kč, Triton, www.tridistri.cz

Energie v živé stravě

Tradiční kuchařské postupy spojte s novými stravovacími trendy. Díky raw stravě se budete cítit plní energie a dobré nálady. Recepty na snídaně, obědy i dezerty vám představí mnoho způsobů, jak zpracovávat syrové potraviny. Tato kuchařka bude vaším ideálním průvodcem.

254 Kč, Anag, www.anag.cz

Projezte se ke kráse

Výživová poradkyně hvězd a odbornice na krásu Kimberly Snyder procestovala svět a objevila tajemství krásy – zjistila, že nejdůležitější je to, co jíme. Sestavila program, který tělo zbaví toxinů a zajistí, abyste se cítili a vypadali co nejlépe. Nedržte diety, ale jezte správně!

297 Kč, Anag, www.anag.cz

Sledujte nás na Facebooku: www.facebook.com/healthbeautycz

Sledujte nás na Instagramu: www.instagram.com/health_and_beautycz